BENEFICI DELLA DANZA DEL VENTRE

• bacino e fianchi: sblocca il bacino aiutando a ritrovare una corretta postura della colonna vertebrale, il che è importante soprattutto per chi ha qualche doloretto
• addome: la presa di coscienza del muscoli addominali anche più profondi, unita alla corretta respirazione, comporta un'azione diretta sul ventre; infatti l'alternanza di contrazione e rilassamento è paragonabile ad un automassaggio.
• intestino: aumento della mobilità intestinale, spesso ridotta a causa dell'inattività o dell'eccessiva rigidità della parete addominale e risoluzione nel modo più naturale di problemi quali stitichezza, colite, ...
• dolori mestruali: acquisizione della capacità di rilasciare la parete addominale, con una progressiva diminuzione del dolore periodico.

Fascia di età: Adulti